これからゴルフを始める方、色々やってきたけど深い森の中に迷い込んで抜け出せないと悩んでいる方。
色々なレッスンサイトがある中、Five O’clock Golfのホームページへお越しくださり、誠にありがとうございます！
この記事では、
- 正面からみたアドレス
- 後方から見たアドレス
- アドレスは真似から入る
- アドレス編のまとめ
超初心者、初心者の方は、
中級者、上級者の方は、
また、通常のレッスンのように雑談を交えながらお話しする試みをやっているので、お時間があれば覗いてみてください。
ファイブ簡単にこの記事を書いているやつを紹介します！
ゴルフ歴：３０年
ベストスコア：６５
ゴルフ指導歴：２０年以上
延べ指導人数：約２，０００名以上(内競技会優勝者多数)
ゴルフスイングの基本であるアドレスを一から学ぼう！初心者、初級者の方へ
初心者、初級者の方でFive O’clock Golfのサイトへお越しくださったということは、色々な難関を乗り越えてきてくれた方だと思います。
小さなサイトなので見つけてくれただけで感謝です。
おそらくですが、
何から始めてどの順番で学んでいけばよいのかを解説したいと思います。
ゴルフスイングの基本であるアドレスを一から学ぼう！【ゴルフの基本】アドレス編
グリップ編は別記事に書いているのでそちらをご覧ください。
アドレスには意味があります。
体の軸、グリップの位置、グリップの形、肩の向き、足の向き、前傾角度等、一つとして無駄なものはありません。
アドレスをしただけで、
- どういうボールを打ちたいのか？
- どこに打ちたいのか？
等の、何がしたいのかが分かるようにしておきましょう。
アドレスの難しいところは、初心者の方はもちろん、ある程度経験のある方でも少しずつズレています。
1か月に１回、せめて２か月に１回はチェックしよう！
アドレスをしっかりとメンテナンスをすることにより、
それでは一つずつ確認しながら進めていきましょう！
ファイブアドレスはプロも毎回チェックすます！
ゴルフスイングの基本であるアドレスを一から学ぼう！正面から見たアドレス
【アドレス 前から】
- 体重配分は基本的に5：5
- 軸線は少し斜め(右に傾く)
- 右肩が少し下がっている
- グリップは左太もも内側
- リラックスした状態
【よくあるエラー】
- 体重配分が毎回違う
- 軸線が地面と垂直すぎる
- 両肩のラインが地面と平行になっている
- グリップ位置が右に寄り過ぎている
- 力が入りすぎている
正面から見たアドレスです。
ゴルフの最大のポイント「回転運動」の要となる部分となる！
ゴルフは回転が最も大切で、最も難しいところだと言われています。
ゴルフ経験者の方は見直しに使ってください。
ファイブ僕がモデルなので若干見苦しい点はご容赦ください。
基本は抑えているので、参考になるかと。
ゴルフスイングの基本であるアドレスを一から学ぼう！後方から見たアドレス
【アドレス 後ろから】
- 股関節から前傾する
- 軽く膝を曲げる
- 腕は真下へ垂らす感じ
- グリップエンドはへそかベルトのバックル
- 基本重心位置は土踏まず辺り
【よくあるエラー】
- 背骨が曲がっている⇒ただし反ってもだめ
- 膝を曲げすぎて腰が落ちる
- 力が入って腕が前に出ている
- グリップエンドが上過ぎる、下過ぎる
- 重心位置が前過ぎる、かかと過ぎる
後方からのアドレスは多くのポイントがあります。
上記画像でチェックしよう！
少し見づらくなっているかもしれませんが、しっかりと確認しながら進めてください。
前傾角度が毎回違うと回転が上手くできなくなります。
間違いやすいポイントはチェックポイント編をご覧ください。
ファイブスイングプレーンやフェース面等、ボールの行方に左右する項目が多くあります。
ゴルフスイングの基本であるアドレスを一から学ぼう！アドレスは真似から入る
土のスポーツでも同じだと思いますが、ことゴルフにおいては真似ることはとても大切なことです。
もちろん、貼り付けた画像をヒントに好きなプロのアドレスを真似しても構いません。
ポイントは真似をする！
とにかく真似をしてください。
真似ることから、
- この筋肉はそう使うの！
- この関節を使ったらそうなるのか！
- だからこの筋肉と関節が連動するのか！
分かることも多くあります。
よし、しっかり真似して覚えよう！
、、、動いたらダメですか？
ファイブ真似して欲しいだけで、動いたらダメとかではないよ＾＾；
まとめ：ゴルフスイングの基本であるアドレスを一から学ぼう！6つポイントを画像で解説！
スイングの原点、アドレスを解説させていただきました！
アドレスのポイントは、
この先スイングに迷うこともあると思います。
そんな時は原点に戻ってアドレスを見直すようにしてください。
次に見て欲しい記事
アドレスをしっかり学んだあとは「腰～腰のショートスイング」へ進みましょう！
腰～腰はゴルフスイングの基本になります。
アドレス同様いつでも戻れる場所にしましょう！
最後までご覧いただきありがとうございました！
またのお越しをお待ちしています＾＾
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