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ゴルフのアドレスを見直そう!チェックポイント5選!|迷いポイントを総ざらい!

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アドレスを見直そう
  • 簡単なようで難しい
  • 馴れたら出来そうで出来ない
  • いつも通り構えているつもりがいつの間にかズレている
  • ズレていることに気が付かない

挙げるとキリがありませんが、ここがポイントですよ!ここがズレるポイントですよ!というものを総チェックしましょう。

この記事をぜひ見て欲しい方は、

  • これからゴルフを取り組みたい超初心者、初心者の方
  • ある程度ゴルフが分かってきた中級者の方
  • 油断大敵上級者の方

なるほど!や案外気が付かなかったエラーが見つかるかもしれません。

ファイブ

ファイブ

ゴルフインストラクター兼ブロガー

ゴルフ歴:30年

ベストスコア:65

ゴルフ指導歴:20年以上

延べ指導人数:2,000名以上
(内競技会優勝者多数)

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この記事で分かること

アドレスチェック

①正面から見たアドレスでこんなミスが多い!

  • 頭から胸の軸線が左倒れになる(左の方は全て逆)
  • 両肩のラインが地面と平行になる
  • グリップ位置が右に寄り過ぎる
  • 体重配分がズレる

よくあるミスを4つ挙げてみました。実はこの4つですが、一つでも当てはまると4つ共に当てはまる可能性があります。

では一つずつ見ていきましょう。

②軸線が左倒れになる

初心者、初級者に限らず、経験者にも多く見られるミスです。

ミスの原因は、

左に傾けた方がスイング中ボールを見やすく感じる

ことから起こります。

このミスを無くすには、

ご自分のスイングを撮影して確認すること!

見て確認して修正する、もしくは上級者の方に見てもらうか、インストラクター等に見てもらうことです。

もう一度チェック!>>>上記画像の肩ラインを参考

軸は回転の要となるものです。車で言うと車輪を回す軸です。

その軸が歪んでいるとまともに走らないどころか、事故を起こす可能性すらあります。

ゴルフの軸も同じです。

アドレスって奥が深いですね~

ファイブ

そうだね~日々のチェックが大切だね^^

③両肩のラインが地面と平行になる

これも多いミスです。

初心者の方をレッスンする機会が割と多い方なので、現場で感じる体感として8割の方がこのミスをしています。

このミスは”右手と左手の高さの違い”をチェックすると防げます。

アドレスした時に右手と左手どちらが地面に近いのか?

上記画像の肩ラインを参考⇐クリックで確認してみましょう!

あれ?もしかして自分も!?と思われた方は要注意です。

はじめは違和感があると思いますが、要は慣れることです!

僕は大丈夫♪

ファイブ

スライサーの方は要注意!
ということは、、、^^;

④グリップの位置が右寄り過ぎる

特に、右利きで右打ちの方は要注意です。
※左利きの方もチェックしてみましょう。

人は使いやすい方に意識がいきがちになります。

全く気が付かないうちに、右寄りになっている場合があります。

ベテランの方でも起こりやすいミスなので、普段から意識して構えましょう。

上記画像の肩ラインを参考⇐もう一度見てみる。

ポイントは”右利き”の方は要注意!です。

私も右利きなので気を付けないと!

ファイブ

右寄りになるエラーは本当に多いよ!
気を付けないね~

体重配分がズレる

左右の体重配分

左右の体重配分の基本は”半々”、ミドルアイアンまでは左寄り、FWまでは半々、ドライバーは右寄りでも問題ありません。

しかし、

右4:左6右6:左4」の幅に収まるように調整しましょう。

これ以上大きくなるとスイングのバランスが悪くなり、ミスが出やすくなります。

前後の体重配分

前後の体重配分は”土踏まずを中心に少し前より”が一般的です。

一般的としたのは、多少かかと寄りで打っているプロもいます。

チェック方法としては、

  • 連続素振りをしてどこがバランスよく振れるのか?
  • 人に押された時にどこでバランスを取っているのか?
  • クラブを持たないでアドレスの態勢を取り、ジャンプして着地した時の場所はどこか?

もう一度チェックしてみる!>>>上記画像の肩ラインを参考

なるほど!
これぐらいでどうですか?(極端)

ファイブ

ちょっと危ないかな~^^;
バランスが大切だね!

アドレスのチェックポイントのまとめ

アドレスのチェックポイント
  • 頭から胸の軸線が左倒れになる(左の方は全て逆)
  • 両肩のラインが地面と平行になる
  • グリップ位置が右に寄り過ぎる
  • 体重配分がズレる

最もやってほしいことは、

ご自分のアドレスと上記画像、もしくは好きなプロのアドレスと比較すること

自分のミスを知ることが成長の第一歩です。

定期的なチェックを行ってみてください!

最後までご覧いただきありがとうございました!

またのご来店をお待ちしております^^

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アドレスを見直そう

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コメント

コメント一覧 (2件)

  • ランキング見てたら目に留まり訪問させていただきました。非常に勉強になりましたので私も再確認させていただきます♪

    • tarchanさん、コメントありがとうございます。
      ご来店ありがとうございます!
      お役に立てて何よりです^^
      またのご来店をお待ちしております!

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