これからゴルフを始めるという方も、すでにゴルフを始めているという方も、
正直言うと、子供も正しい知識を知っておくことはプラスだと思っていて、
を理解した方が上達も早くなります。
この記事では、
- 軸回転、体重移動とは？
- スイングプレーンってなに？
- 下半身リード
- よくある質問集
①～③でスイングの知識を、④で多くの方が疑問に思うことを解説しています。
ぜひ最後までご覧いただき、スイング知識を深めてくださいね。
five goflではもっと詳しく知りたい！という方向けに「お悩み相談室」を運営しています。
ゴルフで知っておいて損しないスイング知識「軸回転、体重移動とは？」
軸回転、体重移動、、、分かるようで分からないという方が多いのではないでしょうか？
そんな疑問を少しでも解決し、正しいスイング知識を身に付ける手助けができれば幸いです。
以下、軸回転と体重移動について詳しく解説します。
ゴルフスイングの軸とは？
ゴルフスイング軸のイメージは、
- 背骨1軸
- 左右股関節２軸
の考えた方があり、どちらも間違っていません。
もう少し深ぼってお話しすると、
ゴルフスイングで体重移動ってなに？
ゴルフの体重移動とは、
バックスイングで「右股関節」、ダウンスイングで「左股関節」に乗ります。
軸と体重のまとめ
両方ともに言葉の意味としては難しくないと思いますが、
⇒軸は１軸と２軸があり、体重移動は左右の股関節の動きという意味なんだなぐらいの知識でOKでしょう！
ゴルフで知っておいて損しないスイング知識「スイングプレーンってなに？」
レッスン現場でお客様の話しを聞く感じですが、
ここではスイングプレーンの考え方の大枠、
- シャフトプレーン
- ショルダープレーン
の二つを知ってもらえればと考えています。
シャフトプレーン
シャフトプレーンとは、
これだけではイメージがわきにくいので下記画像を参考にしてください。
ショルダープレーン
ショルダープレーンとは、
こちらも上記画像で確認してください。
では、スイングプレーンとは？
もう一度上記画像を表示するので見てみましょう。
シャフトプレーンとショルダープレーンはご理解いただけたと思います。
ではスイングプレーンとは何を指すのかというと、
今のうちに覚えておくとスイング形成時に便利ですよ。
ゴルフで知っておいて損しないスイング知識「下半身リード」
下半身リード、ゴルフをある程度している方でしたら聞いたことはあるのではないでしょうか？
本当に突き詰めていくと技術論になるので今回は、
- プロ、上級者の言う下半身リードとは？
- 下半身リード以外あるのか？
- 下半身リードを少し深堀り
上記3つの項目を詳しく解説し、下半身リードって聞いたことあるけどそういった意味だったのね、となるような解説をします。
プロ、上級者の言う下半身リードとは？
どうして下半身リードという言葉が独り歩きしているように感じています。
プロ、上級者の言う下半身リードとは、
なるほど、そういったものなんだという認識で十分ですよ。
下半身リード以外あるのか？
イメージの違いという意味においてはあります。
しかし、人が歩いている様子を見てもらうと分かると思いますが、
ではその時腕はどうなっているでしょうか？
この部分をフォーカスして語ると”腕で振っている”とも言えますね。
下半身リードを少し深堀り
下半身リードとは、
というお話しを上記でさせてもらいました。
この二つを掛け合わせて考えるいかがでしょうか？
少しだけスイングの全体像が分かってきたのでは？
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ゴルフで知っておいて損しないスイング知識「よくある質問集」
そもそもゴルフスイングってどこがゴール？
ゴルフスイングのゴールはありません。
あえて言えば自分の思い描いたボールが打てるようになったときでしょうか。
今のところ、プロ含めてそのような方はいないようです。
ゴルフスイングってどこまでがスイング？
ゴルフスイングは、
- テークバック
- バックスイング
- トップスイング
- ダウンスイング
- インパクト
- フォロースイング
- フィニッシュ
以上7つの項目で成り立っています。
スイングプレーンとはどういう意味？
スイングプレーンはスイングを分かりやすくするために用語で、
ベンホーガンの著書「モダンゴルフ」から派生したとなっています。
スイングを後方から見た時に仮想の面を２枚イメージし、
スイングプレーンを確認する方法は？
スイングプレーンは後方から見たときに確認することができます。
詳しくは下記画像をご覧ください。
スイングリズム、スイングテンポと言われてもイメージが湧きにくい
スイングリズムやスイングテンポはそれぞれ全く違っているので、
最初は「1、2の3」等の分かりやすいものから試してみてご自分に合ったものを見つけましょう。
まとめ：ゴルフで知っておいて損しないスイング知識のあれこれをプロが解説！
今回、基本的なものを中心に知っておいて損しないスイング知識をご紹介しました。
今後のスイング形成のお役に立てたら幸いです。
five goflではもっと詳しく知りたい！という方向けに「お悩み相談室」を運営しています。
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